תקן ורזה את הגב + יציבה טובה יותר תוך 10 דקות ~ Emi emi wong 10:56 1 year ago 20 361 510 Далее Скачать
כתף אחורית - תרגיל לכתף עם משקולות | תרגיל שאפשר לעשות גם בבית Ofek_zaramati 0:51 1 year ago 3 127 Далее Скачать
רוצים גב גדול יותר? תעבדו על כתף אחורית! Haim Cohen - Find The Boss Within 3:19 10 years ago 16 802 Далее Скачать
תרגיל פשוט וביתי לחיזוק הכתף אחורית ומייצבי הכתף Haim Cohen - Find The Boss Within 1:07 10 years ago 6 270 Далее Скачать
אימון כתפיים ביתי מלא (כתף קדמית + אמצעית + אחורית) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 9:51 3 years ago 4 957 Далее Скачать
אימון כתפיים - תרגילי כתפיים עם משקולות גל - מאמן כושר galhfit 20:30 3 years ago 28 181 Далее Скачать
תרגילי פיזיותרפיה לכאבי כתף פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 8:52 11 years ago 120 383 Далее Скачать
תרגיל כתף אחורית בחדר כושר | איך לחזק כתפיים בחדר כושר | איך לעשות הרחקה אופקית עם משקולות יד? איזבל מטטוב האימון שפוגע בול 0:13 9 months ago 46 Далее Скачать
איך לעבוד על כתף אחורית בצורה הכי טובה ונכונה עם מכשיר הפולי?🤔 לאון ורחובסקי מאמן כושר אישי 2:44 6 years ago 8 063 Далее Скачать
איך לעשות כתף אחורית עם כבל בחדר כושר? הרחקה אופקית תרגיל לכתף אחורית איזבל מטטוב האימון שפוגע בול 0:13 1 year ago 657 Далее Скачать
